Làm sao để sữa về nhiều sau sinh – Giải pháp đơn giản mẹ cần biết

Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất trọn vẹn và hoàn hảo nhất cho trẻ sơ sinh. Trẻ bú mẹ còn được cung cấp rất nhiều kháng thể, biến đổi từng ngày, từng giờ để hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển của con. Vậy làm sao để có nguồn sữa dồi dào cho con bú?

Sau sinh sữa mẹ tiết ra như thế nào?

Thông thường, sữa non có thể được sản xuất trong cơ thể mẹ ngay từ quý thứ 2 của thai kỳ tới khi em bé ra đời khoảng 1 – 4 ngày. Đặc trưng của sữa non là thường có màu vàng, sánh đặc, giàu dưỡng chất và các kháng thể. Sau khi người mẹ sinh con, nhau thai bong ra và kích thích cơ thể sản sinh sữa nhiều hơn.

Từ ngày thứ 5, cơ thể mẹ sẽ sản xuất sữa chuyển tiếp. Đến ngày thứ 14 trở đi, lượng sữa được cơ thể sản xuất tăng dần, sữa có màu trắng và loãng hơn, còn gọi là sữa trưởng thành. Lúc này, nếu áp dụng một số biện pháp phù hợp sẽ giúp sữa mẹ xuống nhanh và nhiều hơn.

Theo các chuyên gia, với đa số các bà mẹ việc gọi sữa về không khó. Chỉ đơn giản là mẹ cần cho con bú thật nhiều và đúng khớp ngậm. Bởi chính hành động hút sữa từ miệng bé sẽ kích thích cơ thể giải phóng nhiều prolactin và oxytocin, giúp sữa được sản xuất nhiều hơn. Con càng bú thường xuyên thì người mẹ sẽ càng nhiều sữa.

Làm sao để sữa về nhiều tràn trề cho con bú

Có rất nhiều người mẹ có thể gọi sữa về nhanh chóng, dễ dàng nhưng bên cạnh đó cũng không ít mẹ mẹ do các nguyên nhân khác nhau mà sữa về chậm hoặc rất ít. Vậy làm sao để sữa về nhiều?

Để gọi sữa về nhanh và nhiều điều quan trọng nhất là người mẹ phải giữ được một tâm lý thoải mái và niềm tin vào bản thân. Mẹ không nên quá áp lực khi thấy sữa non chưa về, hoặc để tâm trạng căng thẳng thường xuyên, bởi chính điều này sẽ khiến cơ thể không tiết ra nhiều hormone prolactin và oxytocin khiến sữa về ít và chậm hơn. Ngoài ra, mẹ có thể thực hiện một số cách đơn giản dưới đây để phản xạ xuống sữa nhanh và nhiều hơn.

• Cho con bú đúng cách: Theo các chuyên gia mẹ nên cho con bú ngay sau 1 giờ đầu khi sinh. Điều này sẽ kích thích mạnh mẽ sữa non tiết ra. Mẹ có thể cho con bú theo nhu cầu, bất cứ khi nào bé đói và có biểu hiện muốn bú. Mẹ cần cho con ngậm đúng khớp, hết phần quầng vú để tạo kích thích tốt nhất cho việc xuống sữa. Khi cho con bú, mẹ hãy chờ bé bú hết một bên rồi mới chuyển sang bên còn lại. Như vậy sẽ giúp cả hai bên vú đều được kích thích để tạo sữa cân bằng.

• Da kề da sau sinh: Em bé ra ngoài, tiếp xúc với môi trường khác hẳn trong bụng mẹ, em bé có thể có những sợ hãi. Việc tiếp xúc da kề da sẽ giúp em bé cảm thấy yên tâm bởi mùi, tiếng nói quen thuộc của mẹ, em bé sẽ không còn sợ hãi nữa.

Đồng thời, mẹ cảm thấy hạnh phúc được gặp con sau bao ngày mong mỏi, cảm nhận được hạnh phúc làm mẹ, chính niềm vui đó giúp mẹ giảm đau sau sinh, kích thích sữa về, giống như 1 tâm lý tự nhiên, giống như 1 dẫn truyền thần kinh trong cơ thể giúp sữa mẹ về sớm.

• Uống đủ nước: Trong thành phần của sữa mẹ có tới 90% là nước. Chính vì thế nước rất quan trọng cho việc tạo sữa. Sau sinh mẹ hãy cố gắng uống thật nhiều nước, đặc biệt là nước ấm. Lượng nước được khuyến nghị cho các mẹ sau sinh là từ 2 – 3 lít mỗi ngày.
• Massage ngực nhẹ nhàng thường xuyên: Các chuyên gia luôn khuyên mẹ nên thường xuyên massage bầu ngực nhẹ nhàng bằng tay theo chuyển động tròn, xoa đều bầu ngực, quầng vú và cả núm vú để giúp sữa xuống nhanh và tiết ra dễ dàng hơn. Nghiên cứu cho thấy rằng kích thích được tạo ra khi massage bầu ngực sẽ giúp cơ thể tăng tiết prolactin và oxytocin, nhờ đó cơ thể sản sinh được nhiều sữa hơn. Bên cạnh đó việc massage còn giúp đánh tan các cục sữa đông, khơi thông dòng chảy, giúp sữa mẹ xuống đều hơn và tránh tắc tia sữa.
• Chế độ ăn uống hợp lý: Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng vô cùng quan trọng với các mẹ sau sinh. Mẹ không nên kiêng khem quá kỹ lưỡng, dẫn tới thiếu hụt dưỡng chất. Bên cạnh đó việc tẩm bổ quá đà, ăn nhiều những món giàu chất béo như chân giò, thịt hầm cũng không nên, dễ gây tích tụ mô mỡ trong bầu vú dẫn tới tắc tia sữa.
• Sử dụng sản phẩm lợi sữa: Ngoài các cách kể trên, mẹ có thể sử dụng thêm sản phẩm lợi sữa phù hợp để giúp việc gọi sữa về dễ dàng và thuận lợi hơn.

Viên lợi sữa Yoke là sản phẩm đầu tiên và duy nhất chứa đạm sữa thủy phân Lactium và bộ ba thảo dược lợi sữa hàng đầu giúp tăng vượt trội số lượng, chất lượng sữa mẹ. Đồng thời giúp mẹ thư giãn, giảm căng thẳng để tạo ra dòng sữa hạnh phúc, mát lành cho con.

Trong đó, thành phần đạm sữa thủy phân Lactium là điểm độc đáo nhất của viên lợi sữa Yoke. Lactium là thành quả nghiên cứu trong suốt 12 năm của các nhà khoa học thuộc Đại học Nancy Pháp và Tập đoàn Ingredia, được lấy cảm hứng từ sữa mẹ. Hoạt chất này đã được hàng chục nghiên cứu lâm sàng chứng minh hiệu quả và công dụng giúp làm giảm căng thẳng và thư giãn tự nhiên, không gây phụ thuộc. FDA Hoa Kỳ đã kiểm chứng và cấp chứng nhận GRAS (an toàn tuyệt đối qua kiểm định thực tế) cho Lactium.

Thành phần Lactium sẽ giúp các mẹ an dịu tinh thần, ngủ ngon giấc từ đó kích thích cơ thể tăng sản sinh Prolactin và Oxytocin để sữa mẹ về nhiều hơn, đều hơn. Đồng thời, khi người mẹ có được tâm lý thoải mái, vui vẻ thì dòng sữa cũng sẽ mang theo những năng lượng tích cực, hạnh phúc truyền đến cho con.

Bên cạnh Lactium, sản phẩm lợi sữa Yoke còn chứa thành phần gồm bộ 3 thảo dược lợi sữa hàng đầu thế giới là Cỏ cà ri, Thiên môn chùm, Kế sữa. Sự kết hợp 3 thảo dược này sẽ giúp tăng nhanh Prolactin lên 300 – 500%, nhờ đó tăng tiết sữa vượt trội.

Yoke khác hoàn toàn với các sản phẩm lợi sữa thông thường, nhờ cơ chế tác động toàn diện vào cả giai đoạn 3 và 4 của quá trình tiết sữa, giúp gọi sữa về tự nhiên như bản năng của người mẹ.

Lợi sữa Yoke đã được Bộ Y tế Việt Nam kiểm định khắt khe, chứng nhận hiệu quả, an toàn và cấp phép lưu hành trên toàn quốc.

Để nhận tư vấn chi tiết hơn, bạn hãy liên hệ ngay theo số Hotline 18009258 (miễn cước) của Yoke, những dược sĩ giàu kinh nghiệm sẽ liên hệ và giải đáp cho bạn mọi thắc mắc.